طبيب يكشف عن تغيير نظام الأوعية الدموية مع التقدم في العمر وكيف نحميه

أوضح جراح القلب والأوعية الدموية الدكتور أليكسي كوبرياشوف أن التقدم في السن يرافقه عدد من التغيرات الطبيعية في الجهاز القلبي الوعائي، والتي قد تنعكس سلبًا على صحة الإنسان إذا لم تتم إدارتها بالشكل الصحيح.

وذكر الطبيب في تقرير نشرته صحيفة "غازيتا رو" وترجمته شبكة "الساعة"، أن "الشيخوخة ترتبط عادة بفقدان مرونة الأوعية الدموية وتصلب الشرايين وتراجع عدد الشعيرات الدموية، وهو ما يؤثر في القلب والشرايين والأوردة".

وأضاف أن "تضيق الأوعية تدريجيًا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الجهد الواقع على القلب، كما أن تراكم الدهون والكالسيوم على جدران الشرايين يعيق وصول الدم إلى أعضاء حيوية مثل الدماغ والقلب والكليتين، ما يرفع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات الدماغية".

وأشار كوبرياشوف إلى أن "تراجع تدفق الدم في أصغر الأوعية يمثل تحديًا كبيرًا، إذ يقل عدد الشعيرات الدموية وتضعف كفاءتها مع العمر، الأمر الذي يؤدي إلى إرهاق العضلات وبطء التئام الجروح نتيجة نقص الأكسجين والعناصر الغذائية".

وأوضح أن "هذه المشكلات تزداد سوءًا لدى الأشخاص الذين يعانون من قلة الحركة أو يدخنون أو يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي أو يعيشون تحت ضغط نفسي مستمر".

وشدد الطبيب على أن "التقدم في العمر لا يعني بالضرورة الإصابة بأمراض القلب، فالحفاظ على نمط حياة صحي يمكن أن يؤخر شيخوخة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ".

ونصح "بممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، ومراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والسكر، إضافة إلى إجراء الفحوصات الطبية الدورية لتعزيز الوقاية والكشف المبكر عن أي مخاطر محتملة".