أكد طبيب الأعصاب ألكسندر تكاتشيوف أن الشطرنج وألعاب التفكير والورق تمثل أنشطة ذهنية مفيدة لمتوسطي العمر وكبار السن، لما تتطلبه من تركيز وذاكرة وتخطيط وقدرة على اتخاذ القرارات.

وأوضح تكاتشيوف أن بعض الدراسات رصدت ارتباطاً بين ممارسة ألعاب الطاولة والورق بانتظام والحفاظ على القدرات المعرفية، لكنه حذّر من اعتبارها وسيلة مثبتة للوقاية من الخرف أو مرض الزهايمر.

وأشار إلى أهمية تنويع الأنشطة اليومية، بما يشمل القراءة وتعلم مهارات جديدة والتواصل الاجتماعي وممارسة الحركة، مؤكداً أن الألعاب التي تتطلب مشاركة ذهنية فاعلة قد تكون أكثر فائدة من الأنشطة التي تعتمد على المشاهدة فقط.