أكد طبيب الأعصاب ألكسندر تكاتشيوف أن ممارسة الشطرنج وألعاب التفكير والورق قد تساعد متوسطي العمر وكبار السن في الحفاظ على قدراتهم الذهنية، لما تتطلبه هذه الأنشطة من تركيز واستذكار وتخطيط واتخاذ القرارات.

وأوضح تكاتشيوف أن "بعض الدراسات رصدت ارتباطاً بين ممارسة ألعاب الطاولة والورق بانتظام والحفاظ على القدرات المعرفية، لكنه شدد على عدم اعتبار هذه الألعاب وسيلة مثبتة للوقاية من الخرف أو مرض الزهايمر".

وأشار إلى "أهمية تنويع الأنشطة اليومية التي تحفز الدماغ، بما يشمل القراءة وتعلم مهارات جديدة والتواصل الاجتماعي وممارسة الحركة"، لافتاً إلى أن "الأنشطة التي تتطلب مشاركة ذهنية فاعلة قد تكون أكثر فائدة من الاكتفاء بمشاهدة المحتوى".