5 خطوات للتخلص من رطوبة غرفة النوم ومنع العفن

قد تتحول الرطوبة المرتفعة داخل غرف النوم من مجرد شعور مزعج إلى مشكلة صحية وبيئية، بعدما تؤدي إلى تكثف بخار الماء وتهيئة ظروف مناسبة لنمو العفن، وفقاً لأبحاث وتقارير متخصصة.

وبحسب تقرير نشره موقع "Good Housekeeping"، يمكن خفض مستويات الرطوبة داخل غرفة النوم من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة التي تساعد على تحسين التهوية ومنع تراكم بخار الماء.

1- قياس الرطوبة قبل فتح النوافذ

قد يبدو فتح النوافذ حلاً مباشراً للتخلص من الرطوبة، لكنه قد يؤدي إلى نتيجة عكسية إذا كانت نسبة الرطوبة في الخارج أعلى من داخل المنزل.

لذلك يُنصح بقياس الرطوبة داخل الغرفة وخارجها باستخدام جهاز مخصص لذلك، وفتح النوافذ عندما يكون الهواء الخارجي أكثر جفافاً. كما يمكن فتحها لمدة نحو 5 دقائق عدة مرات يومياً لتجديد الهواء.

2- إبعاد الأثاث عن الجدران

يساعد ترك مسافة بين الأثاث والجدران على تحسين حركة الهواء ومنع احتباس الرطوبة، خصوصاً خلف قطع الأثاث الكبيرة.

ويُفضل إبعاد السرير والأثاث الضخم نحو 5 سنتيمترات عن الجدران، مع تجنب تكديس الأغراض داخل الغرفة لضمان دوران الهواء بشكل أفضل.

3- إغلاق باب الحمام بعد الاستحمام

إذا كانت غرفة النوم تضم حماماً ملحقاً، فمن الأفضل إبقاء بابه مغلقاً بعد الاستحمام لمنع تسرب البخار إلى الغرفة.

كما يُنصح بتشغيل مروحة الشفط أو فتح نافذة الحمام للتخلص من البخار والرطوبة بسرعة، ويُعد فتح نافذة الحمام بعد الاستحمام استثناءً، نظراً إلى ارتفاع الرطوبة داخله بشكل كبير.

4- تهوية غرفة النوم صباحاً

ينتج الجسم بخار الماء أثناء النوم من خلال التنفس والتعرق، ما قد يؤدي إلى تراكم الرطوبة داخل الغرفة، خاصة مع إغلاق الأبواب والنوافذ.

كما أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ قد يحبس الرطوبة داخل الأغطية، لذلك يُفضل إزاحة الأغطية وتهوية الوسائد وترك السرير مكشوفاً لفترة، إلى جانب فتح النوافذ أو تشغيل جهاز إزالة الرطوبة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة بحسب الظروف الخارجية.

5- استخدام جهاز إزالة الرطوبة

يمكن لأجهزة إزالة الرطوبة المساعدة في خفض مستوى الرطوبة وتخفيف تكثف بخار الماء، إذ تعمل على سحب الهواء واستخلاص الرطوبة منه قبل إعادة ضخ هواء أكثر جفافاً إلى الغرفة.

ويُنصح بوضع الجهاز في الأماكن الأكثر تعرضاً للرطوبة، مثل الحمامات أو المناطق المخصصة لتجفيف الملابس، مع تفريغ خزان المياه بانتظام.

وفي حال كانت المشكلة محدودة بمساحات صغيرة، يمكن استخدام وحدات امتصاص الرطوبة المخصصة للأماكن الضيقة، خصوصاً للحد من التكثف على النوافذ.