طبيبة عيون تحذر: أشعة الشمس قد تُهدد بصرك

حذّرت طبيبة العيون يوليا كوخارسكايا، من خطورة التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية، مؤكدة أن ذلك يُعد من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى الإصابة بإعتام عدسة العين وأمراض أخرى تصيب البصر.

وأوضحت كوخارسكايا في دراسة حديثة تابعتها "الساعة"، أن "أشعة الشمس الساطعة ترفع احتمالية الإصابة بالمياه البيضاء"، مشيرة إلى أن "التأثيرات السلبية للأشعة فوق البنفسجية تتراكم تدريجيا مع مرور الوقت، ما يجعل استخدام النظارات الشمسية عالية الجودة أمرا ضروريا للحفاظ على صحة العين".

وأضافت أن "النشاط الشمسي يزداد عادة خلال شهر مايو، الأمر الذي قد يؤدي، عند التعرض المطول للشمس دون حماية مناسبة، إلى إجهاد العين وزيادة الحساسية تجاه الضوء والشعور بعدم الراحة، فضلا عن ارتفاع خطر الإصابة بأمراض خطيرة على المدى البعيد".

وقالت: "ليست جميع النظارات الشمسية مناسبة لكل الظروف. فعلى سبيل المثال، تُعد نظارات الفئة الثانية مثالية للاستخدام اليومي داخل المدينة، إذ تساعد على تخفيف إجهاد العين مع توفير حماية كافية. أما في حال التخطيط لقضاء وقت طويل على الشاطئ أو في الأماكن المفتوحة، فيُنصح باستخدام نظارات الفئة الثالثة. بينما تُخصص نظارات الفئة الرابعة، وهي الأعلى كثافة، للظروف القاسية فقط، مثل المناطق المرتفعة والمنحدرات الثلجية أو التعرض الطويل للمياه المكشوفة".

وأكدت الطبيبة أن "اختيار لون العدسات المناسب خلال فصل الصيف، عندما تبلغ أشعة الشمس ذروتها، يُعد عاملا مهما في حماية العين وتقليل الإجهاد البصري".

وتابعت: "لا يقتصر اختيار مادة العدسات على عامل الراحة الشخصية فحسب، بل يشمل أيضا جوانب السلامة العملية. فالعدسات الزجاجية توفر أفضل جودة بصرية، لكنها أثقل وزنا وأكثر عرضة للكسر عند التعرض للصدمات، في حين أن العدسات البلاستيكية أخف وزنًا وأقل تكلفة، لكنها أقل مقاومة للخدوش".