يمكن تناول كمية صغيرة من القرنفل المطحون مع الطعام أو تحضير مشروب خفيف من خلال نقعه، إلا أن أياً من الطريقتين لا يُعد علاجاً مثبتاً أو وسيلة مؤكدة للحصول على فوائد صحية أكبر.
ويُنصح بتناول القرنفل باعتدال وتجنب الإفراط فيه، خصوصاً أن مادة الأوجينول الموجودة فيه قد تسبب آثاراً جانبية عند تناولها بكميات مرتفعة، من بينها تهيج المعدة أو الشعور بالانزعاج، فضلاً عن تأثيرها المحتمل في تخثر الدم وزيادة خطر النزف.
وتزداد أهمية الحذر لدى الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في النزف أو يتناولون أدوية مميعة للدم، إذ ينبغي عليهم استشارة الطبيب قبل استخدام القرنفل بكميات كبيرة أو بصورة مركزة.
كما يجب التفريق بين القرنفل المستخدم كنوع من التوابل وزيت القرنفل المركز، الذي يحتوي على نسبة أعلى بكثير من الأوجينول، فيما قد يؤدي ابتلاع كميات كبيرة منه إلى التسمم وآثار صحية خطرة.
وبناءً على ذلك، يبقى تناول القرنفل بكميات معتدلة، سواء أكان مطحوناً أو منقوعاً، الخيار الأكثر أماناً، مع عدم التعامل معه بوصفه علاجاً بديلاً عن الأدوية أو الرعاية الطبية.
ليصلك المزيد من الأخبار والتقارير والتحليلات
اشترك بقناتنا على تلغرام
