حذّر أطباء ومختصون من الإفراط في تناول المثلجات خلال الطقس الحار، مؤكدين أن تناولها بكميات كبيرة، ولا سيما الأنواع شديدة البرودة والغنية بالسكر والدهون، قد يسبب مشكلات صحية مؤقتة.

وقال أخصائي الأمراض الباطنية الدكتور سفيتوسلاف كروبينين إن "تناول المثلجات شديدة البرودة والغنية بالسعرات الحرارية في الأجواء الحارة قد يشكل عبئاً إضافياً على الجسم"، داعياً إلى "تناولها ببطء واعتدال، ويفضل بعد ذوبانها جزئياً".

وأوضح أن "الانتقال المفاجئ من درجات الحرارة المرتفعة إلى برودة المثلجات قد يؤدي إلى تشققات دقيقة في مينا الأسنان، فيما يسهم ارتفاع محتوى السكر في زيادة خطر الإصابة بتسوس الأسنان".

وأضاف أن "تناول المثلجات شديدة البرودة قد يسبب تقلصاً في الأوعية الدموية بمنطقة البلعوم، ما قد يؤدي إلى تهيج الحلق، فضلاً عن حدوث صداع مؤقت يُعرف باسم تجميد الدماغ".

بدورها، أوضحت خبيرة التغذية الدكتورة داريا روساكوفا أن "تأثير المثلجات الباردة في الطقس الحار يكون مؤقتاً"، مشيرة إلى أن "الأنواع الغنية بالدهون والسعرات الحرارية تتطلب جهداً أكبر من الجهاز الهضمي، وقد تسبب الشعور بالثقل والانتفاخ".

وينصح المختصون باختيار أنواع المثلجات الأقل احتواءً على السكر والدهون، وتناولها باعتدال، مع إمكانية إعدادها منزلياً للتحكم في مكوناتها.