أكدت كبيرة أطباء الشيخوخة في وزارة الصحة الروسية، أولغا تكاتشيوفا، أن متابعة مستويات الكوليسترول والغلوكوز وضغط الدم بشكل منتظم تساعد في الوقاية من الشيخوخة المبكرة وزيادة فرص الوصول إلى عمر المائة عام.

وأوضحت أن "الفحوصات الوقائية إلى جانب النشاط البدني والتغذية الصحية والإقلاع عن العادات الضارة تعد من أهم الوسائل الفعالة لإطالة العمر وتحسين جودة الحياة".

وأضافت أن "النشاط الاجتماعي والمعرفي يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة العامة، مشيرة إلى أن نمط الحياة الصحي يبقى العامل الأبرز في طول العمر، وليس الوراثة فقط كما يعتقد كثيرون".