كشفت دراسة حديثة أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر قد يُلحق أضراراً بالبشرة مماثلة لتلك التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية، بل وقد يتغلغل إلى أعماق أكبر داخل الجلد.

وبحسب الدراسة التي نشرها موقع "تايم أوف إنديا"، وترجمتها شبكة "الساعة"، فإن "الضوء الأزرق يمكن أن يؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان المسؤولان عن نضارة البشرة ومرونتها، ما يتسبب بظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط الدقيقة، البهتان، والبقع الداكنة".

وبيّنت أن "المشكلة لا تكمن في وجود الضوء الأزرق بحد ذاته، بل في عدد ساعات التعرض له والمسافة القريبة التي تُستخدم فيها الأجهزة"، لافتة إلى أن "قضاء ما بين 6 إلى 10 ساعات يومياً أمام الشاشات يؤدي إلى آثار ضارة واضحة على البشرة".

وأوضحت أنه "للوقاية من هذه الأضرار،  عليك اتخاذ خطوات بسيطة مثل تفعيل الوضع الليلي على الهواتف وأجهزة الكمبيوتر، واستخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات فعالة مثل أكسيد الحديد، فيتامين (C)، أو النياسيناميد، و استخدام واقٍ من الشمس حتى داخل المنازل".

واختُتمت الدراسة بالتنبيه إلى "أهمية أخذ فترات راحة منتظمة من الشاشة، والنظر بعيداً كل فترة، لمنح العينين والبشرة فرصة للاسترخاء والتجدد".