أعراض ارتفاع الكالسيوم وانخفاضه في الجسم

كشفت دراسة حديثة عن أهمية الكالسيوم، للجسم لأن له مجموعة متنوعة من المهام منها، المحافظة على بنية العظام والأسنان، وهو المسؤول عن تقلص العضلات، ويشارك في عملية تخثر الدم.

وبحسب دراسة نشرتها صحيفة "إزفيستيا"، وترجمتها شبكة "الساعة"، فإن "الكالسيوم ينظم مستوى ضغط الدم ومستوى الكوليسترول أيضا، وله 99% من الكالسيوم في الجسم موجود في العظام والأسنان والمتبقي 1% في الدم".

وتابعت أنه "يمكن العثور في الدم على 3 أشكال من الكالسيوم، 50% منه كالسيوم متأين أو حر وهذا هو الشكل النشط بيولوجيا، و40% كالسيوم مرتبط بالبروتين، و10% كالسيوم مع أيونات سالبة الشحنة، وهذه تشكل إجمالي الكالسيوم في الدم".

وأشارت إلى أن "مستوى الكالسيوم في الدم يعتمد على عمر الشخص، فمثلا لدى الأطفال حديثي الولادة هو 1.9-2.6 مليمول/لتر، ولدى أطفال عمرهم أقل من 12 سنة هو 2.2-2.7 مليمول/لتر وللفتيات والفتيان في عمر أقل من 17 سنة هو 2.1-2.7 مليمول/لتر وعند الرجال والنساء البالغين هو 2.15-2.55 مليمول/لتر".

وبيّنت أن "أعراض ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم هي فقدان الشهية وآلام في البطن وإمساك متكرر وتقرحات في المعدة والأمعاء، أما أسبابه فكثيرة ومتنوعة، مثل اختلال عمل الغدة الدرقية وغدة جارة الدرقية والسل والإفراط في تناول فيتامين (دي) ومرض أديسون (انخفاض إنتاج الغدة الكظرية للهرمونات بما فيها الكورتيزول)، كما قد يكون السبب نقائل السرطان".

وأوضحت أن "نقص الكالسيوم فأعراضه الضعف والتعب والشعور بالتنميل ووخز في العضلات واضطراب ضربات القلب وتقلصات لا إرادية في العضلات، وغالبا ما يكون السبب نقص فيتامين (دي) والمغنيسيوم في الجسم وكذلك قصور كلوي والتهاب البكرياس الحاد وأمراض الأمعاء وتليف الكبد".

وأفادت بأن "المصدر الرئيسي للكالسيوم هو الأطعمة، الحليب ومنتجات الألبان الخضروات الورقية، المكسرات والبذور، وعموما يحتاج الجسم إلى ألف ملغم من الكالسيوم في اليوم وهذا يعادل تقريبا لتر حليب أو 100 غرام من الجبن، أما فيتامين (دي) فمصدره الأسماك الدهنية وصفار البيض وكبد البقر".

وخلصت الدراسة إلى أنه "في حال لم يتمكن الشخص من تعويض نقص الكالسيوم عن طريق الأطعمة عليه بتناول مكملات بيولوجية وفقا لوصفة الطبيب، لتجنب مضاعفات، مثل تكون الحصى في الكلى".