كيف يقلل قضاء وقت طويل أمام الشاشات من عمر الشباب؟

كشفت دراسة جديدة أن قضاء الوقت أمام الهاتف والكمبيوتر والتلفزيون يقلل من عمر الشباب.

وبحسب دراسة نشرتها مجلة "تايم أوف إينديا"، وترجمتها شبكة "الساعة"، فإن "أكثر من 4 آلاف شاب بالغ لأكثر من 30 عاما زادت احتمالات إصابتهم بنوبة قلبية، لأنهم قضوا الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون في أوائل العشرينيات من العمر".

وأشارت نتائج الدراسة إلى أن "مقدار الوقت الذي يقضيه الشباب في مشاهدة الشاشات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على خطر إصابتهم بأمراض القلب الخطيرة في وقت لاحق من الحياة".

وبيّنت أن "كل ساعة إضافية من وقت التلفاز اليومي خلال منتصف العمر تزيد أيضا من احتمالات إصابة الشخص بأمراض القلب التاجية بنسبة 55%، والسكتة الدماغية بنسبة 58%، وأمراض القلب بشكل عام بنسبة 32%".

وأوضحت أن "كل ساعة إضافية يقضيها المشاركون في مشاهدة التلفاز، عندما كانوا بعمر 23 عاما، ارتبطت بزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة 26% على مدار الدراسة، كما ارتبطت بزيادة احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية بنسبة 16%".